Untuk Pemesanan Silahkan Hubungi Agen Kami
Distributor Obat Herbal De Nature Indonesia

Grosir Pusat Obat Herbal Denature Indonesia

Jenis Makanan Pantangan Asam Urat

Penderita rematik asam urat dapat mengalami rasa sakit pada area persendian ketika kadar asam urat dalam darah meningkat. Naiknya kadar tersebut bisa disebabkan oleh jenis makanan tertentu. Apa saja makanan pantangan asam urat itu? Ini dia penjelasannya!

makanan pantangan asam urat

makanan pantangan asam urat

Jenis Makanan Pantangan Asam Urat

1. Daging-dagingan. Kandungan purin dalam makanan ini masih tergolong sedang. Jadi, Anda bisa mengonsumsi daging sapi, ungggas atau kambing dengan catatan tanpa lemak.

2. Makanan laut. Anda penyuka makanan laut? Mulai sekarang cobalah untuk membatasi pengonsumsiannya, atau bahkan dijauhi karena makanan laut kaya akan purin. Jenis-jenis makanan laut yang tidak bersahabat bagi penderita asam urat tinggi antara lain kerang, ikan asin, sarden, ikan teri, makarel, udang, kepiting, lobster atau tiram.

3. Sayuran. Ada beberapa sayuran yang memiliki kadar purin tinggi seperti bayam, asparagus, kacang polong, kembang kol atau jamur. Namun, menurut penelitian, mengonsumsi purin yang berasal dari sayuran tidak menimbulkan masalah bagi penderita asam urat tinggi, artinya risiko terkena gout atau serangan ulangannya tidak meningkat. Meski begitu, disarankan untuk tetap membatasi jumlah yang masuk ke dalam tubuh Anda.

4. Jeroan. Untuk jenis makanan ini, Anda disarankan untuk menjauhinya karena jeroan seperti hati dan organ dalam lainnya, memiliki kandungan purin tertinggi.

5. Gula. Meski kadar purin dalam gula tergolong rendah, Anda tetap disarankan untuk tidak berlebihan mengonsumsi makanan yang mengandung gula. Pengonsumsian gula yang berlebihan bisa menyebabkan diabetes atau obesitas, yang mana bisa memperburuk gejala rematik asam urat yang Anda idap. Hindari pula mengonsumsi minuman yang mengandung fruktosa, karena bisa meningkatkan kadar asam urat Anda. Jika Anda ingin memanjakan lidah dengan sesuatu yang manis, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan segar.

6. Bir. Minuman ini mengandung purin dan bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Bir juga bisa menyebabkan dehidrasi, yang mana pemicu datangnya rasa nyeri pada penderita asam urat tinggi.

Selain menjauhi makanan pantangan asam urat, harus hidup sehat

Selain membatasi makanan pantangan asam urat, mengkonsumsi obat asam urat Anda disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga. Olahraga yang dilakukan secara rutin bisa menjaga produksi asam urat agar tetap stabil. Produksi asam urat bisa naik jika Anda mengalami kelebihan berat badan. Jadi, olahraga juga bisa membantu Anda mengatasi kondisi ini. Pemilik asam urat tinggi disarankan untuk memperbanyak minum air putih guna membantu proses pengeluaran asam urat melalui urine.

 

Online Chat
Klik Di Sini
Related Posts
Alpukat untuk obat kencing batu
Alpukat untuk obat kencing batu - Alpukat adalah buah yang sering...
Sembuh dari Kanker Payudara Tanpa Operasi dan Efeksamping
Sembuh dari Kanker Payudara Tanpa Operasi dan Efeksamping _ Kanker...
Sembuh dari Kanker Payudara Dengan Cara Alami
Sembuh dari Kanker Payudara Dengan Cara Alami _ Kanker Payudara...
Pusat Herbal Obat Penyakit Sipilis Pada Wanita Hamil
Pengobatan Penyakit Kelamin Sipilis -Sembuhkan penyakit sipilis anda...
Menjual Obat Penyakit Sipilis Pada Pria
Menjual Obat Penyakit Sipilis Pada Pria -Penyakit sipilis merupakan...
Obat Alami Penyakit Kutil Kelamin pada Ibu Hamil
Obat Alami Penyakit Kutil Kelamin pada Ibu Hamil -Virus papiloma...
Harga Obat Manjur Untuk Penyakit Eksim Kering
Harga Obat Manjur Untuk Penyakit Eksim Kering  _ Eksim atau eczema...
Harga Obat Gatal Kulit Di Seluruh Tubuh
Harga Obat Gatal Kulit Di Seluruh Tubuh _ Kulit Anda tiba -tiba...
Merek Obat Eksim Kering Di Apotik
Merek Obat Eksim Kering Di Apotik _ Anda sedang menderita gatal-gatal...
© 2015 - DISTRIBUTOR OBAT HERBAL DE NATURE INDONESIA All Rights Reserved